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步骤 1:
藜麦和玉米粒清新干净,加水煮粥。
步骤 2:
煮至藜麦的芽出来(就是照片上白色的小芽)
步骤 3:
加入切丁的紫薯
步骤 4:
煮至紫薯熟就可以食用了。
紫薯不要一开始就加,过早加入最后紫薯都煮烂了。
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