减肥必备，低卡鸡胸肉菜丸子的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将鸡胸肉剁成泥，备用。

• 步骤 2：

  

  西葫芦，红萝卜搓成丝，焯水断生，捞出过凉水后，在沥干水分。

• 步骤 3：

  

  素菜放入鸡肉泥里，加入两勺地瓜粉，加入少许的盐，黑胡椒，蚝油，搅拌均匀。

• 步骤 4：

  

  裹成一个个菜丸子，放入火星人蒸烤一体中，用120度快速蒸10分钟，再选择蒸汽嫩烤模式，180度，烤10分钟即可。

• 步骤 5：

  

  金黄酥脆，干吃不胖。先蒸后烤，120度鸡胸肉高温锁水，口感更佳，在进行热风烧烤模式，受热更均，达到外皮酥脆，内里肉质饱满的口感。