香醇浓郁:紫薯黑米粥

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浏览 73376 收藏 335 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

可以依据个人口味加入牛奶白糖!
紫薯一定要打到七成熟!
我放了一个空气炸锅烤的地瓜,这里微波炉打紫薯是因为便捷,也可以用烤箱或者蒸笼把紫薯做熟后切块放入!

Oliverfu 2020年03月25日发布
紫薯黑米粥,既能减肥塑身又是养生佳品。制作简单三餐可食!一直喜欢吃紫薯浓郁化成汤汁的紫薯粥,今天把诀窍带给大家!
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