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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
热水烫一下腊肠,好去皮。一般习惯去皮。
步骤 3:
花菜洗净切开,准备点葱头和小米辣,腊肠切片。
步骤 4:
冷锅下油,倒下葱头和小米辣,腊肠爆香。然后倒花菜进去一起翻炒,熟了加盐,少许耗油。
步骤 5:
翻炒均匀,熟了就可以出锅啦。超级简单哦。
①菜花一定要煮熟②尽量少放点盐,尤其是高血压患者,需要少盐饮食。
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