微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
盒马生鲜,一站式购物,只有你想不到的没有你买不到的,特别适合平时比较忙碌的宝宝,下班去盒马生鲜,从蔬菜到肉食海鲜,样样俱全,以及各种调味品,生活日用,全部搞定!平时在家不爱出门,还可以使用盒马生鲜APP,0元起送1小时内到家,是的,买一根葱也送货,是不是特别贴心方便!
步骤 2:
今天我就去盒马实体店疯狂的采购了一番,看到鲜活的小龙虾,就忍不住买了好多回来,各式口味的龙虾吃起来。
步骤 3:
先将小龙虾刷洗干净,然后放入开水锅中,隔水蒸8分钟
步骤 4:
正好剥出虾尾,去掉虾线备用
步骤 5:
再来准备沙拉食材,藜麦提前煮好
步骤 6:
芦笋切成小段
步骤 7:
锅中加一小撮盐煮开,下芦笋煮熟捞出沥水备用
步骤 8:
沙拉汁的所有材料混合调匀
步骤 9:
将处理好的食材码入盘中,淋上调好的酱汁,吃前拌匀即可
步骤 10:
成品
搭配的蔬菜根据个人口味可以替换哦。
玉米面藜麦红枣窝窝头
宝宝辅食:藜麦卷
红枣南瓜馒头
肉松芝士藜麦饭团
早餐:红薯藜麦饼
低糖低油黑芝麻藜麦贝果原来贝果这么简单
藤椒低卡藜麦牛肉
北鼎蒸炖锅食谱|螺狮粉焖饭➕蒸鸡蛋➕潮汕
亚麻籽黑麦法棍
土豆藜麦饼
五味秋彩色拉
藜麦蒸糕
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛