吃五彩缤纷的沙拉美食，不仅能让我们心情舒畅，丰富的蔬果，优质的蛋白质，足足可以保证提供营养均衡的一餐。很多人喜欢把鸡肉沙拉作为首选的健身餐，减脂餐也要吃得满满幸福感呀！无油烤鸡胸肉可以兼具低脂高蛋白和让人期待的口感。藜麦富含人体必需的9种氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的赖氨酸藜麦中含量很高。藜麦蛋白质的数量和质量都可以与脱脂牛奶及肉类媲美，是素食者的最佳选择，同时也是大米等谷物的优质替代品。