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步骤 1:
所有材料准备好
步骤 2:
清洗干净去皮切好
步骤 3:
生活元素电煮锅通电,倒入油
步骤 4:
加入肉末炒作
步骤 5:
在加入丝瓜炒
步骤 6:
炒变色
步骤 7:
加入一大碗水到生活元素电煮锅里,加入盐
步骤 8:
盖上盖子,转大火煮
步骤 9:
煮开加入白玉菇及玉米
步骤 10:
在煮至玉米熟,加入豆腐炖,出锅前加入鸡精
步骤 11:
做好的
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤,清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃,快手美味绝绝子!
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜(鲜美无比的快手菜)
鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
潮汕丝瓜烙
白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
蟹味菇丝瓜鸡蛋汤
清炒丝瓜
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克