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步骤 1:
三文鱼洗净用厨房纸吸干水份备用.
步骤 2:
三文鱼先喷上牛油果油再撒上黑胡椒粉、盐.
步骤 3:
放冰箱冷藏半个小时.
步骤 4:
烤箱预热200摄氏度20分钟.
步骤 5:
腌好的三文鱼再加点洋葱和一瓣蒜.
步骤 6:
放进烤箱进行烘烤.
步骤 7:
烘烤20分钟后放一小朵迷迭香、开启烤炙模式烘烤5五分钟即可.
步骤 8:
出炉后滴几滴酱油就完美啦!
步骤 9:
超级简单的减脂餐就完成啦!
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