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步骤 1:
加油,大火炒香。
步骤 2:
加入切好的配菜炒熟
步骤 3:
把西兰花切成末,先放油跟蒜末,炒香后加西兰花,再加入米饭
步骤 4:
把饭盛好到食盒里。
步骤 5:
把三鲜素菜倒入饭上面,热油煎熟鳗鱼。夹到食盒上。倒入煎鱼的热油。
炒三鲜素菜的之前,一定要加蒜蓉炒香,这样素菜也会很美味。喜欢吃素,不喜欢肉的。西兰花炒饭,单吃也可以。
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