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步骤 1:
冬瓜洗净,切块,可以切厚点,文蛤在水中加点盐,油,让它吐沙。然后捞出来备用。葱 姜 切好 备用。
步骤 2:
砂锅中加清水 放入冬瓜,姜粒后,煮开。然后再放入文蛤,大火,煮到文蛤张开嘴,放入少许盐,白胡椒粉,搅拌均匀,滴两滴香油。出锅。
步骤 3:
非常鲜的冬瓜文蛤汤 减脂又美味
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排骨冬瓜炖虫草
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冬瓜烧肉片
不用一滴水的冬瓜桑拿鸡
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虾皮烧冬瓜
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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