微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
茭白洗净剥皮,切成菱形片;
步骤 2:
胡萝卜洗净削皮,同样切成菱形片;
步骤 3:
锅里下植物油,下入蒜未爆香。
步骤 4:
先下入胡萝卜片翻炒片刻。
步骤 5:
再下入茭白片,炒至变软。
步骤 6:
加入1勺蚝油,2勺生抽,翻炒均匀。
步骤 7:
出锅前研磨黑胡椒颗粒撒入,即可出锅装盘。
步骤 8:
低脂健康又美味!
因为蚝油和生抽都有咸味了,所以没有另外加盐;胡萝卜和茭白在炒制的过程中没有加水,所以要用中小火来慢慢炒,才不容易炒焦。
海陆杂粮饭
素炒茭白
水豆豉木须肉
三色茭白,简单家常温暖你
油焖茭白(胶笋)
茭白青椒炒肉丝
清香爽脆,咸鲜适口-虾子炒茭白
韭香杂蔬炒蛋
茭白炒肉片
五花肉炒茭白
蚝油茭白
茭白炒肉
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块