西红柿炒鸡蛋

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西红柿炒鸡蛋收藏

浏览 55210 收藏 64 时间 10分钟左右 切墩(初级)
客气的羊排很皱巴巴 2020年08月02日发布

所需食材

  • 西红柿 一个
  • 鸡蛋 两个
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 味精 适量

小贴士

西红柿炒鸡蛋:其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等,对神经系统和身体发育有非常好的作用。