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步骤 1:
圣女果洗净切块,放入水升中,挤碎出汁
步骤 2:
再放入话梅,加适量蜂蜜,充分搅拌均匀
步骤 3:
最后倒入气泡水至8分满即可
超高颜值的牛排沙拉
慵懒的周末,用一顿鸡胸肉牛油果Brunc
年菜&踏雪寻梅/素食一品豆腐
低脂高能量轻食沙拉
492大卡减脂早餐(全麦面包+煎蛋卷+凉
轻食美味见牛排
苹果蜜汁烤鸡
冷拌时蔬
减脂期最爱的就是波奇碗低卡清爽食材多样丰
鸡胸肉蔬菜沙拉
混沌皮虾仁牛油果沙拉盏
做法简单,味道却让人惊喜——香煎三文鱼
拿铁厚乳
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
奶香土豆泥
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