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步骤 1:
提前2小时准备冰水,我直接接了水放冷柜冻起来
步骤 2:
鸡洗干净后泡出血水,用整只的就行,我没买到只凑到了两个半只
步骤 3:
锅里放水姜蒜
步骤 4:
放鸡进去,开大火
步骤 5:
烧开后煮两分钟
步骤 6:
翻面再煮一分钟
步骤 7:
捞出过冰水降温
步骤 8:
再次放进锅里(水不用换,用原汤),大火烧开后转文火慢炖,因为家里有小孩和老人,所以我炖的时间比较长,一个多小时,再拿出来放凉。你们可以根据实际情况作出调整,熟了就行。
步骤 9:
姜切片后,放入这种拉蒜器拉成姜蓉。用传统捣蒜的也可以
步骤 10:
姜蓉里面放盐和鸡粉调匀
步骤 11:
热锅放花生油,油要多一些,再放姜蓉进去
步骤 12:
转小火3分钟,关火放葱花
步骤 13:
搅拌均匀
步骤 14:
鸡冷却后斩块码盘,倒入姜蓉即可。
步骤 15:
是不是超级简单?粤菜是真的好吃又健康
鸡的品种不限,如果用比较老的就要延长煮制的时间,嫩鸡缩短时间
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