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步骤 1:
大水煮开,倒入西米,煮至有白心,盖上盖子焖半小时左右
步骤 2:
再倒入一些凉水,煮开3、5分钟左右,盖盖子再焖半小时
步骤 3:
西米煮好了用凉白开洗2~3遍,把水过滤了,拌入白糖备用
步骤 4:
杏仁粉和清水放入用料理机,打匀一点
步骤 5:
加入木薯淀粉搅匀
步骤 6:
过筛,放入耐热容器中
步骤 7:
微波炉中高火叮30秒,拿出来搅拌一下
步骤 8:
再30秒拿出来,搅拌一下,直到一个半熟的状态
步骤 9:
可以整一下型,微波炉再叮1分钟左右,直到全熟
步骤 10:
放凉后倒扣出来,切成小块
步骤 11:
加入白砂糖拌匀
步骤 12:
泡一杯纯椰汁,倒入杏仁豆腐西米里面,一些水果装饰
步骤 13:
完成
步骤 14:
不够甜再加点糖调味
超简单的枸杞藕粉酒酿小圆子
连喝三碗都不够,秋季糍补玉米排骨汤
素炒快菜
莲藕肉丸子
大鹅蛋炒蒜苔
入秋后,这早餐1周吃2次低脂低热简单
小菜火了,清脆可口下饭比肉好维生素高
豆乳拿铁&鸳鸯拿铁
秋季多吃它比肉强,酸碱平衡身体好!
家有小学生,早餐这么做营养
水晶月饼这样做低脂低卡简单
秋季宝宝暖胃补钙汤:番茄木耳豆腐汤
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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