春日轻食 西兰花饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  太阳谷芝心拉丝牛肉棒外酥里嫩。芝士香浓，牛味十足，美味小吃。

• 步骤 2：

  每袋包装里是300g，12根芝心拉丝牛肉棒。

• 步骤 3：

  芝心拉丝牛肉棒从冰箱冷冻室里拿出来无需解冻，待油温170度时放入。

• 步骤 4：

  牛肉棒每面炸2分钟，当一面炸至金黄色时翻到另外一面炸制，一共炸制4～5分钟即可。

• 步骤 5：

  炸好了用笊篱沥一下油，太阳谷芝心拉丝牛肉棒不油腻，香酥可口又美味。

• 步骤 6：

  太阳谷芝心拉丝牛肉棒看着都有食欲，是不是诱惑到了你？真心觉得超级好吃。

• 步骤 7：

  可以拉丝的牛肉棒，有图有真相。

• 步骤 8：

  准备几朵西兰花。

• 步骤 9：

  西兰花焯水。焯水时在水里放少许的盐和几滴油。焯水后将西兰花过凉水，沥干水分后剁成西兰花碎。

• 步骤 10：

  准备一碗蒸熟的米饭。蒸熟的米饭放置至温和即可。

• 步骤 11：

  准备好的食材。

• 步骤 12：

  在米饭里放少许的盐糖和西兰花、寿司醋、黑胡椒碎，搅拌均匀备用。

• 步骤 13：

  取一饭团压成圆饼状，放入炸好的芝心拉丝牛肉棒。

• 步骤 14：

  用饭将芝心拉丝牛肉棒裹好就可以啦。

• 步骤 15：

  诱人吧？

• 步骤 16：

  做好的饭团直接吃就可以。糯糯的米香，酥脆的牛肉棒，香浓的芝士，咬一口好大的满足啊！

• 步骤 17：

  饭团还可以蘸一些自己喜欢的酱料。

• 步骤 18：

  成品图。

• 步骤 19：

  成品图。

• 步骤 20：

  成品图。