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步骤 1：
鲍鱼洗净后切片
步骤 2：
莴笋切条
步骤 3：
烧开水后加入一小勺食盐、食用油，再把莴笋、鲍鱼依次焯熟
步骤 4：
摆盘：先把莴笋铺底再放入焯熟的鲍鱼片，放上葱丝、辣椒丝后烧一勺热油泼上来，最后再加入适量的松鲜鲜一品鲜生抽，就完成步骤了
先泼热油再加生抽，味道会更鲜甜
凉拌牛肉
蚝油蒜香菠菜
真想让你尝一口话梅排骨，酸甜不腻，巨巨巨
香辣鱼片
卷心菜炒鸡蛋，营养高，热量低，女人要常吃
深秋时令的萝卜羊排汤
杂粮小饼
桂花红烧肉
白灼莴笋
双椒炒大肠
趁鲜吃才够嫩，别等黄花菜凉啦~
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
