微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先把食材准备好。黄豆和干贝分别用水浸泡备用。
步骤 2:
排骨洗干净后焯水备用。
步骤 3:
想要苦瓜吃起来不苦,这一步是关键。苦瓜对半切开,用勺子将苦瓜里面的瓜馕刨掉,尽量刨干净些,这是关键之一。接着分别在瓜槽中倒入少许盐,来回搓均匀,整个瓜馕都要搓到位,这是关键之二。大约搓2~3分钟,然后再用水冲掉,这样做出来的苦瓜吃起来就不苦了。
步骤 4:
汤锅装入足量清水水,放入黄豆、干贝、排骨和切成2厘米宽的苦瓜块,大火烧开后转中火熬1个小时。
步骤 5:
1小时后关火调入适量盐巴调味。
步骤 6:
一锅味道甘甜鲜美、浓而不腻,又有降火功能的苦瓜排骨汤就做好了。
想要苦瓜吃起来不苦,瓜馕一定要刮干净,而且必须要用盐搓瓜瓢,多搓几次,然后用水冲掉,再切块。
苦瓜炒虾仁儿
苦瓜木耳炒鸡蛋
苦瓜鸡蛋饼
这配方怎么没早点发现呢!!好吃到舔手指
清热苦瓜酱烧五花肉
苦瓜煎鸡蛋
金牌豉汁凉瓜炒牛肉
苦瓜不苦㊙️苦瓜煎蛋(肉末)
清爽紫苏拌苦瓜
苦瓜这样吃,那得爱了吧,苦瓜酿午餐肉
夏天吃瓜|凉瓜豆豉炒牛肉
蒜蓉酿苦瓜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕