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步骤 1:
将菜心洗净备用
步骤 2:
锅中放水,加一勺盐
步骤 3:
水开下去菜心,焯水至断生
步骤 4:
焯好水后,捞出备用
步骤 5:
锅中放油烧热
步骤 6:
油热加蒜片,小火煸炒
步骤 7:
蒜片炒香后捞出扔掉,锅中留蒜油
步骤 8:
把菜心放入锅中,翻炒
步骤 9:
加两勺蚝油
步骤 10:
一勺鸡精,翻炒均匀后盛出
步骤 11:
摆好盘,将干红辣椒丝摆在上面
步骤 12:
锅中烧油,油热淋在干红辣椒丝上,即可
步骤 13:
趁热享用
1、蚝油本身有盐,所以无需再次放盐。2、菜心焯水不易时间过长。
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