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步骤 1:
主要食材是猪蹄,前蹄炖煮以后更加劲道好吃。 其他的配料食材都可以随心自选啊~
步骤 2:
用水果代替糖可以减少糖分摄入,口感也更加清香。
步骤 3:
猪蹄剁成大块,放入冷水中,加料酒和生姜,中火煮沸,捞出浮沫。
步骤 4:
将猪蹄和上述香辛料一起放入锅里,加足够的温水
步骤 5:
大火煮开后转小火,大概炖煮1小时。 ⚠️ 不建议用高压锅,因为压出来猪蹄全烂了,就不适合再凉拌加工了。
步骤 6:
稍微放凉后,拆分成小块,做凉拌菜吃起来比较合适。
步骤 7:
把其他蔬菜都切开,和猪蹄块混合,我们再来做一个凉拌汁。
步骤 8:
挖出百香果的果肉,香菜小米椒和大蒜切碎,柠檬切成小片
步骤 9:
将上述调料加100毫升凉白开一起搅匀,再倒入料碗里混合即可。 ⚠️ 百香果会增加果甜,如果怕甜味不够,可以加蜂蜜或者白砂糖。
步骤 10:
把食材放入料碗里,尽情搅拌腌制个20分钟
步骤 11:
上桌前再来点儿花椒油,就非常完美了。
步骤 12:
常温搅拌就好了,不用放冰箱,这样猪蹄吃起来更有弹性更肉头。
步骤 13:
这个菜绝对会让你对猪蹄重新定义:就是“我怎么一下啃了一只”的那种意犹未尽的感觉。
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