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步骤 1:
黑米、黑豆、黑芝麻准备好,如果时间允许的话,可以把黑芝麻炒熟,这样吃起来更香。
步骤 2:
黑豆提前用水泡一下,泡发开打豆浆的时候好打。
步骤 3:
把黑米和黑芝麻、黑豆用水淘洗两遍
步骤 4:
把洗好的三黑食材倒入豆浆机里
步骤 5:
选择东菱轻食杯的豆浆功能,然后启动程序开始打豆浆,关于食材用量根据自家人口的多少来决定,我这个是一个人的量,所以食材用得少了一些,别看小豆浆机很迷你,但是功能很强大,冷热两用,打豆浆榨果汁都可以。
步骤 6:
接下来就是等待豆浆了,早上的时间紧张些,我们可以做些简单省事的早餐,比如豆浆,可以做各种豆子不同口味的豆浆,营养也不同,而且打豆浆的同时,还可以去做其他事情,一点也不耽误。
步骤 7:
最后把打好的豆浆倒入碗中便可以喝了
步骤 8:
非常好喝
步骤 9:
成品图
步骤 10:
好喝到哭!一周不重样6款豆浆合集!
一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥
味增豆乳小火锅
低卡瘦身|黑豆豆渣发糕
萌哒哒母鸡下蛋面包,馋哭了隔壁家的小孩
豆浆松饼
杂粮椰汁千层糕
豆浆面包
豆浆炒米粉
豆乳瑞士卷
低卡低油杂粮戚风
豆乳卡仕达酱
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包