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步骤 1:
牛肉买回来,洗干净,控一下水,用剪刀剪掉筋膜。
步骤 2:
用松肉锤锤断筋膜,
步骤 3:
倒入黑胡椒盐,橄榄油抓拌一下,腌制半小时。
步骤 4:
锅里放黄油,油热放腌制好的牛肉,两面煎变色放人蒜仔和迷迭香,在煎二分钟就好了。
步骤 5:
配上意面,儿子吃了一大碗。
牛肉锤一下更入味,更好咬。
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