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步骤 1:
准备好3个新鲜鸡腿、50克鲜虫草花、干香菇3朵和5颗红枣。(没有鲜虫草花,用干虫草花,温水泡发15分钟左右即可)
步骤 2:
三个鸡腿,剁成大块,再清洗干净。
步骤 3:
锅里倒入适量清水,倒入鸡腿块,放入2片生姜和适量料酒,水开后焯个2分钟,捞出后洗净血沫。
步骤 4:
3朵干香菇提前用温水泡发,再切成细条备用。
步骤 5:
鲜虫草花洗净放在碗里,红枣洗净切成小块备用。(干虫草花用温水泡发15分钟)
步骤 6:
鸡肉、虫草花、香菇和红枣一起放在盆里,再放入适量葱姜丝,搅拌均匀。
步骤 7:
调味: 碗里加入1勺生粉、2勺生抽、1勺耗油和1勺香油(锁住水份,增香),然后搅拌均匀。
步骤 8:
食材铺在一个深盘里,盖上一层保鲜膜(或者倒扣一个盘子),放在蒸锅里,水开后蒸15分钟左右,出锅后撒上葱花点缀即可。
步骤 9:
一道鲜甜味美,营养滋补的虫草花蒸鸡就完成了!
步骤 10:
鸡肉软嫩多汁,吸满了虫草花和香菇的鲜,红枣带着微微甜,一口下去,鲜甜味美,超级好吃。
步骤 11:
冬天,做上这道虫草花蒸鸡,给家人滋补身体再好不过了,大人小孩都喜欢吃。
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
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