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早上喝杯三色豆浆，胜过牛奶，简单又健康收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 黄豆 30g
- 红豆 30g
- 黑豆 20g
- 冰糖 15g
- 水 800ml
早上喝杯三色豆浆，胜过牛奶，简单又健康的做法步骤
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步骤 1：
三豆洗净放入膳食杯，冰糖和水一起放入膳食杯
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步骤 2：
选择豆浆功能运行
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步骤 3：
运行结束即可享用
今天和大家分享一款黄豆、红豆、黑豆混合打成的三色豆浆。黄豆富含优质植物蛋白，红豆利水祛湿，黑豆平喘化痰，打成豆浆后更容易消化吸收，对脾胃不好的小伙伴也是非常友好。
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