小贴士

⭕ 「可可坚果司康」
「五个的总热量339千卡」
⭕蛋白质含量「20.1克 」
⭕脂肪含量是 「13.5克 」
⭕碳水含量是 「40.9克 」


知识点补给站台

制作这款「可可坚果司康」我加入了「巴旦木坚果碎」来代替「巧克力豆」这样一来热量就又可以减少了，而且「巴旦木」本身对于身体的益处多多「保护肌肤」「降脂降压」「安神补脑」统统说的都是它，而且对于减肥的朋友来说也是可以随便吃的「绿标」食物

食谱中我使用的是「海氏电烤箱」进行烘烤，我的温度和时间给出的是「海氏电烤箱」实际烘烤后的温度，具体温度和时间还是需要根据自己家中的烤箱进行实际调节❗