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步骤 1:
吐司和鸡胸肉切小块。 »咱们的菜板是双面的,妈妈们切菜的时候一定要荤素分开,一面切素菜,一面切荤菜,这样更加卫生哦!
步骤 2:
切好的鸡胸肉块倒入葱姜水中,浸泡去腥10分钟。 »葱姜中倒入热水,浸泡10分钟就是一碗葱姜水啦~
步骤 3:
干磨杯中倒入吐司块、去腥好的鸡胸肉块和生抽,盖上盖子。
步骤 4:
干磨杯放入破壁机中,搅打成泥,搅打好的肉泥倒出在碗中。
步骤 5:
肉泥中磕入一个鸡蛋,用筷子顺着一个方向搅打均匀。 »顺着一个方向搅拌加强了蛋白质的凝胶作用,这样做出来的肉馅吃起来口感更好。
步骤 6:
取适量搅拌好的肉泥放入垫有硅油纸的烤盘上。
步骤 7:
放入预热好的烤箱中,上下火170度烘烤20分钟,美味的麦乐鸡块就完成啦~
步骤 8:
新鲜出炉的麦乐鸡块配上酸甜的番茄酱,无油多汁又健康,妈妈们快给宝宝做起来吧
●没有烤箱的妈妈们也可以用平底锅制作。●妈妈们也可以给爱吃虾的宝宝们加入鲜虾仁。●不同的烤箱温控不一样,妈妈们要根据实际情况调整。●想要自制番茄酱步骤的妈妈们可以点这里。
香菜豆腐肉丸子
草莓乳酪挞
冬瓜炖鸡块
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~
奶酪面包布丁
香菇胡萝卜羊肉焖饭
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
蚝油鸡翅
减肥也可以吃的凉拌鸡架
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛