当归乌鸡汤具有增加血细胞和血红素、调节生理机能、增强机体免疫力以及抗衰老等多种功能,特别适合老人、儿童、产妇体虚血亏及肝肾不足、脾胃虚弱者食用。
滋补汤最好别用高压锅,最好选用耐用的砂锅文火慢炖,这样食材的营养才能充分释放到汤中,乌鸡的肉吃起来更有别具一格的美味,滋补效果才能达到最佳效果。
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1.枸杞最后下是避免长期炖煮枸杞会烂掉
2.炖鸡汤还是整鸡炖比较好,不需斩件,鸡炖熟后骨很容易就脱下来了