韭菜苔炒肉

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浏览 455618 收藏 5894 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜苔 200g
  • 后腿肉 250g
  • 干辣椒段 5g
  • 一小片
  • 玉米油 15g
  • 适量
  • 生抽 20g

小贴士

这道菜一定要大火快炒,动作要快,不然肉的口感会很柴,韭菜苔也会很老,没有嫩嫩的口感!

桃溪的小厨房 2019年08月08日发布
今日立秋,大都讲究贴秋膘,刚好妈妈给了我一把韭菜苔,便做了这道韭菜苔炒肉,很好吃哦!
韭苔,是韭菜秋天开花的嫩茎,在我国各地都有栽培。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分,能生津开胃,增强食欲,促进消化,且具有一定的杀菌消炎作用 。
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