给厨房小白建立信心的清蒸鲈鱼!

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所需食材

  • 鲈鱼 500g
  • 红椒 20g
  • 葱 (切丝) 5g
  • 葱 (切段) 2根
  • 姜(切丝) 10g
  • 姜(切片) 3g
  • 2g
  • 蒸鱼鼓油 20g

小贴士

1、蒸鱼时如果不确定鱼是否熟透,可以用筷子在鱼身上扎一下,能很轻松穿过,或者挑一小块鱼肉,能够轻松剥下鱼肉,即为熟了。
2、鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳。

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