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减肥晚餐-番茄豆腐收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 番茄 1个
- 嫩豆腐 2块
- 调料：
- 盐 少许
- 油 少许
- 蚝油 1勺
- 小葱 2根
- 大蒜头 1瓣
- 水淀粉：
- 淀粉 1勺
- 水 50克
减肥晚餐-番茄豆腐的做法步骤
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步骤 1：
豆腐、番茄、葱头、大蒜、全部切好备用。
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步骤 2：
小锅中放入少许油，下葱头、大蒜、炒出香味。
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步骤 3：
放入番茄炒至软烂，放入蚝油、盐、炒匀。
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步骤 4：
放入豆腐炒匀。
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步骤 5：
淀粉1勺放入碗中。
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步骤 6：
放入小半碗水调匀。
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步骤 7：
淋入水淀粉，撒上葱叶即可。
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步骤 8：
香喷喷的晚餐可以开吃了！
最近在减肥，晚餐吃这个既能饱腹又没有脂肪，是最佳的减肥晚餐。
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