5分钟快手早餐，蔬菜饼，减脂又好吃的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所有材料准备妥当，洗干净

• 步骤 2：

  

  西兰花，香菇，胡萝卜放锅里焯水2分钟

• 步骤 3：

  

  所有食材切碎，放一个碗里

• 步骤 4：

  

  加一勺生抽，一勺蚝油，一点胡椒粉，一点盐，一勺淀粉，两勺面粉

• 步骤 5：

  

  最后再打个鸡蛋，搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  就是这种状态就可以，不能太干，也不要太稀

• 步骤 7：

  

  锅里刷一层油

• 步骤 8：

  

  用手按压一个饼的形状放进锅里，不粘锅啊要

• 步骤 9：

  

  不要着急翻面，一直小火慢煎，煎的定型黄黄的翻另外一面也金黄就可以了。

• 步骤 10：

  

  又鲜又嫩，关键还营养，给宝宝做辅食也可以的