低脂健康-栗香清蒸鸭胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材。

• 步骤 2：

  

  鸭胸肉清洗干净，用刀背敲打变薄。 将鸭胸肉用海盐，橄榄油，黑胡椒，迷迭香腌制十五分钟入味。

• 步骤 3：

  

  将栗子放入鸭胸肉中，把迷迭香从鸭肉上拿下。

• 步骤 4：

  

  将鸭胸肉包裹栗子，裹成长圆条，用牙签固定住。

• 步骤 5：

  

  这道菜谱是Panasonic/松下 DS1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱的蒸的功能。将鸭胸放入烤盘，将迷迭香放在鸭胸的上方。

• 步骤 6：

  

  右下角蒸汽盒装满水选择蒸的功能，旋动按钮设置时间为30分钟，按确定Panasonic/松下 DS1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱开始工作，时间到提示音响起，将鸭胸取出。

• 步骤 7：

  

  拿出来后静待冷却。

• 步骤 8：

  

  冷却后切片装盘，用迷迭香，青柠，圣女果装饰，再撒上一些黑胡椒碎。

• 步骤 9：

  

  Panasonic /松下DS-NN1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱，30秒快速出蒸气，减少食物水分的流失。

• 步骤 10：

  

  直喷式蒸气对于保持鸭胸的原汁原味非常好，保证了营养价值不流失。

• 步骤 11：

  

  快速又大量的蒸气得益于内置热交互装置，保持了鸭胸鲜嫩多汁的细腻口感。