家庭版莲藕玉米排骨汤 给孩子喝非常有营养的做法步骤

• 步骤 1：

  排骨洗干净，冷水下锅，加入料酒和姜片、大葱，把排骨的血水煮出来

• 步骤 2：

  水开后煮2分钟，用温水清洗干净，控控水分

• 步骤 3：

  玉米切开分小块，胡萝卜滚刀切块

• 步骤 4：

  莲藕去皮，切片，放在水里面备用

• 步骤 5：

  锅中热油，加入姜片和洗好的排骨，将排骨炒直金黄

• 步骤 6：

  加入开水（一定要是开水哦）

• 步骤 7：

  水开煮几分钟

• 步骤 8：

  将排骨和汤，倒入砂锅中，再加入玉米，煮30分钟

• 步骤 9：

  30分钟后，加入藕片、大枣、胡萝卜块，煮15分钟

• 步骤 10：

  出锅前加入适量盐和胡椒粉

• 步骤 11：

  美味的莲藕玉米排骨汤就做好了