微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
成品
步骤 2:
准备一块冬瓜,肉末一小碗,另外调料很简单,就是味达美味极鲜酱油1勺,盐和胡椒粉少许,还有就是姜蒜末少许了。
步骤 3:
把冬瓜去皮然后切成小块,不要太大,小一些容易熟。肉末我是买的后腿肉去皮剁碎的,还有就是姜蒜蓉少许。
步骤 4:
热锅冷油直接把肉末倒入翻炒,这样肉末就不容易沾锅,很好翻炒的,同时加入姜蒜末一起炒香。
步骤 5:
接着加入冬瓜继续翻炒均匀后
步骤 6:
加入味达美味极鲜酱油1勺,盐和胡椒粉少许,还有适量的水(在材料一半高度即可)。
步骤 7:
盖上煮开转中火继续焖煮几分钟让冬瓜熟了,撒入香葱末就可以起锅了。
步骤 8:
下饭菜,特别好吃,而且营养易消化
冬瓜含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和矿物质元素,其含钾量显著高于含钠量,属于典型的高钾低钠型蔬菜。而且还不含脂肪,膳食纤维又高达0.8%,是天然的减肥食品。 搭配少许肉末可以增强体质补充营养,好吃的很。
小馄饨
尖椒酿肉
感受一下这诱人的层次!肉末胡椒饼
雪里红烧豆腐
在家做肠粉,比外面买的还好吃。
肉末炒西葫丝
鱼香豆腐
家常下饭菜:红烧狮子头,莲藕肉丸子
番茄口菇意大利面
【烤】经典鸡蛋厚多士
百财福袋蘸酱
酥到掉渣的手抓饼版快手锅盔
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块