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步骤 1:
食材全家福(番茄我放了两个小的)
步骤 2:
食材改刀处理
步骤 3:
热锅凉油
步骤 4:
放入鸡蛋,炒熟捞出备用
步骤 5:
热锅凉油,下入蒜片葱花爆香
步骤 6:
番茄放入,炒一会儿后加入适量的水
步骤 7:
黄瓜片放入,再倒入适量的盐和糖,自己尝下味道
步骤 8:
加入开水适量(凉水亦可)倒入适量的耗油
步骤 9:
倒入炒好的鸡蛋
步骤 10:
鸡蛋用勺子压的适当碎一些,关火放入葱花
步骤 11:
另起锅水开后下面
步骤 12:
煮熟捞出
步骤 13:
盛上番茄鸡蛋卤,香喷喷~(芝士片可以不用,我只是简单的装饰了一下)
简单好做美味~
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
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