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步骤 1:
提前泡三四个小时
步骤 2:
再倒出来洗干净 ,放豆浆机煮开
步骤 3:
打好就过滤 ,拿盘装 加点白糖 完成了
黑豆和花生提前浸泡,更容易煮熟。
粗粮营养粥
猪尾黑豆汤
经典三黑豆浆
板栗烧鸡
家常好味鱼香肉丁拌面
苹果花生麦片糊糊
酸甜瘦身番茄鲜虾小面
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨
黑豆豆浆
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无糖黑芝麻吐司扎实口感巨满足
素鲜面
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