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步骤 1:
鸡蛋一个加盐黑胡椒打散小煎锅小火摊蛋饼
步骤 2:
豆芽和菠菜洗净热水焯烫一下沥干;加盐、鸡精、白糖、白醋、香油和黑芝麻拌匀
步骤 3:
金枪鱼罐头 卤花生罐头 鱼子 (均可替换成其他)
步骤 4:
蛋饼和紫苏叶均切丝 小黄瓜切片简单用盐腌一下
步骤 5:
米饭 哈哈 必备
步骤 6:
食材摆盘
步骤 7:
拌匀开始吧~
好多食材都可以替换哈~ 但最好适当处理下各种小菜~香油一定要放!香气四溢的~
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
金枪鱼芝士面包
坚果金枪鱼沙拉
金枪鱼披萨
金枪鱼三明治
金枪鱼芝士焗饭
3款超简单的紫菜折叠包饭,真的超好吃
快手简单早餐——吞拿鱼蟹柳蛋饼
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛