三色糙米紫菜卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  三色糙米洗净，加入适量水，一匙食用油煮熟打散备用

• 步骤 2：

  

  海苔铺在寿司帘上（海苔有两面，粗糙的一面向上，纹理顺着寿司帘）

• 步骤 3：

  

  糙米饭加入丘比沙拉酱拌均匀

• 步骤 4：

  

  铺在寿司帘上

• 步骤 5：

  

  黄瓜，火腿肠，萝卜条切长条备用

• 步骤 6：

  

  鸡蛋三个打散，电饼铛预热加入打散的鸡蛋摊成饼备用

• 步骤 7：

  

  将鸡蛋饼切成正方形铺入糙米饭上

• 步骤 8：

  

  靠一端放入黄瓜条，火腿肠条，萝卜条

• 步骤 9：

  

  一边拉动寿司帘一边向下按压卷成卷

• 步骤 10：

  

  切成一横指宽的段 美味可口。 也可以蘸自己喜欢的汁食用（味极鲜，醋，芥末搅拌均匀）做蘸汁