全麦无油无盐炒面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所有食材洗干净，备好

• 步骤 2：

  

  热锅放一点水，把所有食材放入锅里

• 步骤 3：

  

  全麦面买那种可以冲泡的，提前泡一下

• 步骤 4：

  

  自己做的无糖辣椒酱

• 步骤 5：

  

  放入自制的辣酱，没有的或者不爱吃辣的可以不放，加入全麦面，加入一品鲜，关火。

• 步骤 6：

  

  盛出来装盘。