好吃舔指的酱焖牛肉饭 by 高高的美食天地 - 菜谱

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1⃣️牛肉一定要多次换水浸泡清洗干净，将里面的血水等杂质可以清理干净。
2⃣️炒制变色后的牛肉块，锅中会有一些汤汁，这个汤汁不用要，因为这里面还会将牛肉中一些杂质炒出来。

高高的美食天地 2021年09月11日发布

入秋后，特别是家有孩子的，一定要多做给孩子吃牛肉，营养非常丰富，富含多种氨基酸，孩子多吃不仅可以补钙增强体质，而且还可以长个又长劲，今天来分享一下用牛肉做的酱焖饭，我用的黄肖氏酱烧汁，操作超级简单，一汁成菜，一锅做出来，有肉有菜，还省时省力。

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