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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
芦笋先汆水一下
步骤 3:
智利贻贝沸水下锅,马上捞起
步骤 4:
热锅放油,放入姜蓉,贻贝炒一下
步骤 5:
加入芦笋
步骤 6:
生抽,X0酱爆炒均匀
步骤 7:
上碟
步骤 8:
开吃
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
煎牛排/鸡排
时蔬烤鸡腿
豌豆芦笋浓汤
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛