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步骤 1:
鱼头、蒜头、姜洗净备用。
步骤 2:
味极鲜、糖、盐加少于水,挤入柠檬汁调成碗汁备用。
步骤 3:
锅中入少许橄榄油,将鱼头煎至微微变黄。
步骤 4:
砂锅底部铺满姜片。
步骤 5:
把煎好的鱼头放入砂锅中,放入蒜仔,倒入调好的碗汁,小火慢炖40分钟后,大火收汁,撒上葱花即可。
步骤 6:
好的食材,不需要太复杂的做法,一起试试吧。
1、三文鱼本身油脂很多,煎的时候放少许油或者不放油都可。2、碗汁不需要太多,不需要没过鱼,因为要收汁,所以不需太咸。
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