喝冷饮不如多喝它 ，夏天必备的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材：竹蔗，马蹄，胡萝卜，茅根。

• 步骤 2：

  

  把食材分别清洗干净后，竹蔗对半切成小块，煮的时候味道更容易煮出来；马蹄去皮，胡萝卜去皮切小块即可。

• 步骤 3：

  

  把茅根、马蹄、竹蔗、胡萝卜放入锅中。

• 步骤 4：

  

  加入适量的清水，盖过食材1cm左右就可以，根据食材的多少适当增减水量。

• 步骤 5：

  

  盖上锅盖，电磁炉选择“蒸煮”方式，定时20分钟，大火开始煮。水煮开后旋转按钮，把火力调小继续煮，用了定时功能，不担心水没了干烧等情况。

• 步骤 6：

  

  煮好后的马蹄清脆爽口，胡萝卜软糯，可以边喝汤边吃哦，天热了，喜欢的朋友可以常煲这个汤解暑哦。