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步骤 1:
准备红枣、无花果、桂圆干、百合干、枸杞
步骤 2:
鸡和煲汤材料一起冷水入锅,放适量盐
步骤 3:
大火烧开后,转小火慢炖一小时
步骤 4:
出锅
步骤 5:
饭前一碗鸡汤~
无花果冰酪蛋糕卷
无花果可可松饼
五分钟早餐,培根煎蛋三明治
芋泥燕麦挞
鲫鱼祛湿汤
低脂无糖 | 酸奶红薯布丁氛围感下午茶
甜汤|茅根竹蔗雪梨糖水(润燥生津)
健身食谱|无花果火腿片色拉,吃出春天的气
星空吐司
三明治早餐—简捷不开火
栗子胡萝卜乌鸡汤
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
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椒香浓郁~黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨