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步骤 1:
铁棍山药拍扁然后剁碎,其他蔬菜也都切碎,鸡蛋打散
步骤 2:
小锅放适量玉米油,翻炒一下胡萝卜和香菇丁,然后加清水烧开放山药丁,煮开后煮2.3分钟
步骤 3:
加入青菜碎,煮开加蛋液,一边加一边搅拌
步骤 4:
淀粉5克+清水10克搅拌成水淀粉。倒入锅中搅拌至微粘稠关火,放生抽,盐,黑胡椒粉调味
步骤 5:
鲜美
红豆薏米粥
排骨山药玉米汤 汤鲜味美 营养丰富
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南瓜红薯小米粥
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