微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡蛋分离蛋黄蛋清
步骤 2:
鲜虾去壳开背清理虾线
步骤 3:
少许盐和胡椒粉腌制一下
步骤 4:
蛋清加盐和牛奶打出泡沫
步骤 5:
红干椒剪碎
步骤 6:
少许油,蛋清入锅小火加水淀粉炒至成型装盘;另起锅将虾仁煎至变色,加入蒜蓉酱红椒丝炒香~
步骤 7:
码在炒好的蛋白盘中即可享用~
虾仁开背更好入味,蒜蓉酱可以用蒜末代替,没有水淀粉可以不放,可以洒上葱末香菜末点缀增香,一切尝试均可,任君发挥~
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
上汤娃娃菜(鲜、香的口感)一次成
超级好吃的星星披萨
团圆菜•珍珠虾丸
可甜可咸的虾仁青菜粥
鲜虾披萨
越南春卷
空气炸锅锡纸烧
蒜台炒虾仁
响铃,响铃
五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单
森歌集成灶 柔滑鲜嫩的蒸玉子豆腐虾仁,确
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉