微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡蛋分离蛋黄蛋清
步骤 2:
鲜虾去壳开背清理虾线
步骤 3:
少许盐和胡椒粉腌制一下
步骤 4:
蛋清加盐和牛奶打出泡沫
步骤 5:
红干椒剪碎
步骤 6:
少许油,蛋清入锅小火加水淀粉炒至成型装盘;另起锅将虾仁煎至变色,加入蒜蓉酱红椒丝炒香~
步骤 7:
码在炒好的蛋白盘中即可享用~
虾仁开背更好入味,蒜蓉酱可以用蒜末代替,没有水淀粉可以不放,可以洒上葱末香菜末点缀增香,一切尝试均可,任君发挥~
鸡汤玉米面条小火锅
三鲜馅馄饨
虾仁炒西兰花
妈妈的专属意大利面
鲜香美味,各种食材吃着有滋有味 ——八珍
色彩斑斓的越南春卷,把春天卷起来
海鲜烫饭:突发奇想!
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
虾仁菠菜粥
鲜虾吐司披萨
营养美味的香辣虾仁厚蛋烧(鸡蛋饼)
什锦蔬菜虾仁粥
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉