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步骤 1:
全家福
步骤 2:
我用的火锅底料
步骤 3:
爆香
步骤 4:
加水煮开
步骤 5:
鱼提前奄好(料酒+蚝油+生抽+胡椒粉+葱姜蒜+一个蛋清+淀粉+花生油+少许盐),加调味前先用盐抓一下用清水洗干净
步骤 6:
锅底煮开把配菜煮熟捞起
步骤 7:
已煮好的配菜
步骤 8:
先把鱼骨,鱼头先煮2分钟,再倒进鱼片,水一开就好,大概1分钟,连鱼带汤一起倒进配菜盘那
步骤 9:
放点蒜蓉和香菜,爆油淋上去即可
步骤 10:
鱼很嫩很香
鸡腿西洋参养生锅
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