紫薯薄饼无糖无油（饺子皮版） by 车车子 - 菜谱

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浏览 79913 收藏 547 时间 10~30分钟切墩(初级)

牛奶起到增香粘合的作用所以不要太多太稀。平底锅全程小火，要的就是干香的口感，无油无糖放心食用吧。

车车子 2019年04月22日发布

紫薯：其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
现在的我们都想健康少油，这个可口的小薄饼能满足你的味蕾，做法简单。

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