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步骤 1:
料理机倒入30g蓝莓,再加入两勺蓝莓酱 我选丘比蓝莓果酱,无添加吃的放心
步骤 2:
倒两勺进去
步骤 3:
加20ml果糖
步骤 4:
加一个奶酪棒
步骤 5:
再加250g冰块
步骤 6:
150ml的燕麦奶
步骤 7:
打成冰沙
步骤 8:
马蹄爆爆珠打底
步骤 9:
倒入冰沙
步骤 10:
做好
步骤 11:
超级好喝
配料根据自己喜好添加
剩发面团变双拼披萨
贝果开放三明治
全麦蓝莓司康
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
蓝莓白巧慕斯
水果吐司面包
榴莲凤梨水果花样pizza(这是我吃过最
南瓜吐司布丁|低脂早餐
蓝莓面包卷
蓝莓鸡蛋吐司
法式甜品|拥有舒芙蕾般高颜值的法式焦糖布
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
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烤肉腌料配方