鲜掉眉毛的蒜蓉蛏子芦笋

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鲜掉眉毛的蒜蓉蛏子芦笋收藏

浏览 20353 收藏 4050 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 300克
  • 带壳蛏子 900克
  • 蒜蓉汁:植物油 20克
  • 大蒜 30克
  • 红椒 15克
  • 蚝油 15克
  • 生抽 15克
  • 白糖 3克
  • 温水 80克
  • 辅料:小葱末 3克
  • 5克
  • 油(焯水) 1克
  • 盐(焯水) 2克
  • 料酒(焯水) 10克

小贴士

1. 芦笋有粗细之分,我用的较粗的芦笋,如果用细芦笋,焯水的时间可减少,变色即捞出;
2. 蛏子尽量用淡盐水多泡一段时间,以吐沙更彻底;去掉杂膜和沙囊(消化器官),吃着更卫生、安心;
3. 调料汁可随口味调整。